目次

目 次


はじめに　13　

● 小さな生命とおとなとが、互いを尊び、認めあう　… 15
子どもを持つ親の「よくある悩み」 ／ 人生最初の数年が、子どもの一生を通じて発達の基礎となる ／ 教育学的視点から ／ 何を信じるか、自分の答えを見つける ／ 子どもはどのように世界を体験するか

　
第１章　健やかな子育ての考え方　23

● 子どもの心・体・感情を育む理想の環境とは？　… 24
ルドルフ・シュタイナーの教育理論 ― 子どもとその発達を、その人生全体を見通して理解する ／ 子どもには一人ひとり独立した人格がある ／ 「生きたい」「学びたい」― 子どもの意志の力を伸ばす ／ 子育ての極意は、子どもの個性の中にある ／ 赤ちゃんとの関係は生まれる前から始まっている ／ 無条件に開かれている子ども― あらゆる経験が子どもを形づくる ／ 子どもはおとなを見習い、模倣する ／ 子どもは興味と経験で学ぶ ／ 子育ては大人の自己教育
● エミ・ピクラーの乳幼児保育　… 30
ひとりの人として尊重し、お世話をする ／ 自発的に運動能力を獲得する ／ 子どもたち自身の探検と自由遊び


第２章　赤ちゃんを迎える準備　37

● 最初の準備 ―ほんとうに必要なもの　… 38
衣類の選びかた ／ 暖かさ ／ 汗には天然素材 ／ 赤ちゃんの頭をくるむ ／ 赤ちゃんからの「暑い」「寒い」のサイン ／ 動きやすさ ／ 夜も暖かく快適に ／ 赤ちゃんを刺激しない、優しい色づかい ／ 靴を選ぶ ／ ベビーカーを選ぶ難しさ ／ 自動車用のチャイルドシートは他で兼用しない ／ 安全なひとり遊び空間 ― プレイヤード／ベビーサークル ／ 指、ゲンコツ、それともおしゃぶり？

● 安全で、快適なベッド　… 52
ベビーベッドの覆い（天蓋） ／ 安心して眠れる場所をつくる

● おむつ替え台 ― 安全と心地よさの両立　… 54
適切な高さ ／ 転落防止柵 ／ 段取りが大事

● おもちゃを与える前に　… 57
手と足の発見 ／ 自分のからだと出会う時間の大切さ ／ おもちゃはいつから？

● 赤ちゃんと健全な関係を築く　… 59
親子関係はいつから始まったのか ／ 親子が信頼関係を築くために大切なこと ／ いろいろな信頼のかたち ／ 日々のお世話を通して絆はつくられる ／ 強い絆が、自信に満ちた子どもを育む ／ よい絆は依存を招くことはない ／ 家族がぶつかりあうとき


第３章　生まれたばかり　71

● 生まれたばかりの赤ちゃんは、いま何を感じているのでしょう　… 72
家庭の雰囲気を、とても敏感に感じています ／ 赤ちゃんは刺激を選べない

● 最初の食事　… 73
母乳について ／ おっぱいが欲しいの？ それとも？ ／ 母乳でもミルクでも、親子が快適な授乳がいちばん ／ おっぱいをあげるときの姿勢 ／ 哺乳瓶で授乳するときの姿勢 ／ げっぷは目を合わせて

● 互いを尊び、認めあう、親子の関係をはぐくむ　… 81
日々のお世話 ／ 優しいしぐさで ／ これからすることを子どもに話す ／ ・どうしたら小さな赤ちゃんがお世話に協力してくれるのか ／ 日常のお世話にも細心の注意をはらう ／ 沐浴

● 抱っこひも、スリングについて　… 90
抱っこひものメリットとデメリット

● 赤ちゃんの睡眠と目覚めのリズム　… 93
日々のリズムを乱さない ／ 赤ちゃんが昼と夜を知るために ／ おやすみの儀式を決める ／ 夜、眠れるようにする工夫 ／ 寝かされるのをいやがるとき ／ 夜中に目覚め、寝てくれないとき ／ 赤ちゃんが泣く理由 ／ 暗い場所が落ち着く ／ あなたの気持ちは赤ちゃんにうつる


第４章　初めの一年　105

● 運動能力の発達のとき　… 106
寝返り、ハイハイ、お座り ／ 進歩の段階はそれぞれ違う ／ 赤ちゃんがバランスを取るのを助ける ／ 運動機能の習得は頭部から ／ 新生児の抱きかた ／ 手と足の発見、協調動作 ／ 初めてのおもちゃは自分の身体 ／ 最初の動き ／ 横向きになる ／ 寝返りをしてうつぶせになり、また仰向けに戻る ／ 力強くなり、転がりまわる ／ うつ伏せでずりばいする ／ お座りの前段階 ／ 横向きでバランスをとる ― お座りはもうすぐ ／ 四つんばいでハイハイする ／ お座り ／ うちの子の成長は正常なの？ ／ 乳児期の運動機能の発達を助ける ／ 階段への挑戦 ／ 子どもの自己肯定感を育む ／ 手助けの必要なとき ／ 新しい動きへのチャレンジ

● 遊びのはじまり　… 131
初めの一年で広がる遊びの世界 ／ 最初に与えるおもちゃ ／ 探索という遊び ／ 経験したことを消化する時間も必要 ／ おもちゃの渡しかた ／ 繰り返しの重要性 ／ 自由に動き回れる空間と、安全な空間の両立 ／ 赤ちゃんは、家族の仲間になりたがる ／ 遊びに集中できる環境をつくる ／ 赤ちゃんの目線で物と出会う ／ プレゼント ／ １歳までの子どもに適したおもちゃ

● 子どもに話しかける　… 145
赤ちゃんにはあなたの声がわかる ／ 赤ちゃんに何を話す？ ／ 赤ちゃんはどのくらい理解しているのか

● 喃語から単語へ ― おしゃべりのはじまり　… 149
おしゃべりは胎児のときから始まっている ／ 赤ちゃんの最初の言葉は世界共通 ／ 新しい言葉を知る喜び ／ 大人は赤ちゃん言葉を使わないこと ／ お手本と模倣 ／ 言葉の発達を助けるわらべうた ／ もういっかい！ もういっかい！ 繰り返しの喜び ／ 話しかけすぎると子どもはイライラする ／ うちの子はちっとも話さないのですが…

●一年めのお食事 ― 離乳食・固形食を始めるとき　… 156
離乳食はいつ頃から？ ／ 初めて固形物を口にする ／ 赤ちゃんの好みを知る ／ 離乳食を与えるときの姿勢 ／ 食器とスプーン ／ 食事のとき ― 次に何が出てくるかを知らせる ／ おなかがいっぱいになったサイン ／ 子ども用の椅子とテーブル ― 食卓で食べる練習 ／ そのほかのベビーチェア ／ 手助けなしにひとりで食べる ／ 大人と一緒のテーブルで ― いつから始める？ どこまで求める？

● 子どもを立たせたままおむつを替える　… 169
おむつ替え台に立たせて ／ 床に立たせて


第５章　１歳児　173

● 全身で世界を知る ― 子どもが自分自身を発見するとき　… 174
説明ではなく、体験から学ぶ ／ 理路整然とした事実の説明を、子どもはどう受け取るのか ／ 子どもがしたいことをさせる ／ 無意識の学び ／ 子どもは大人のすべてを模倣する ／ 模倣は、単なる真似ではない ／ 子どもの記憶力

● １～２歳で身につく運動能力　… 184
立ち上がる ／ 良かれと思って手を出すことが、その子のためになるとは限らない ／ 初めの一歩、歓喜の瞬間 ／ 自発的に歩くことの大切さ ／ 立った姿勢から腰を下ろす ／ 階段を上る、段差があればよじ登る ／ 親は、子どもの運動能力の発達を、どうサポートするか ／ 手先の使い方と触覚を養う ／ 自然のもので遊ぶ ― 形や感触の多様性 ／ 健康な外遊び ― 子どもに主導権を持たせる ／ ひとりでやり遂げた喜び
● １歳児の自由遊び　… 198
飽きることなく物を取り出してはしまう ／ 遊びは偶然から生まれる ／ 驚異的な根気 ／ 何でもはめてみる ／ 押して動かす、よじ登る、隠れる ／ やっていいこととダメなこと ／ 大人の行動を模倣する ／ 人形に人を重ねる ／ 論理的思考の基礎をつくる

● １歳児に適したおもちゃ　… 205
外遊びのヒント ／ 外遊びで使える素材や道具 ／おもちゃの与え方 ／ 子どもが安心して遊びに熱中するために ／ ひとり遊びの妨げになること

● 社会性を身につけること ― 分かち合う気持ち　… 213
社会性とは ／ 自分勝手な行動 ／ おもちゃの取り合い ／ 独り占め

● 日に日に強くなる子どもの自我と、どう向き合うか　… 218
くじけない〈意志の力〉 ／ 繰り返しが意志の力を強くする ／ 大人の言うことを聞かない子ども ／ 大人が急いでいるとき

● 許される範囲 ― ぶれないことが大切　… 223
明確なルールと許容範囲を決める ／ ルールはやがて習慣になる ／ 許容範囲を教えることと、罰をあたえることの境界線
第６章　２歳児　231

● ２～３歳児の遊びの発達　… 232
子どもはあなたの真似をする ／ お手伝いが遊びに変わるとき ／ すぐにダメと言わない ／ この時期の遊び ／ ママ、ほら見て！ ／ 世界とのつながり

● ２歳児に適したおもちゃ　… 241
創造性を高めるおもちゃ ／ 創造性がなぜ大切か ／ 男の子と女の子では、違うおもちゃが必要？ ／ 人形は大切なお友だち ／ 子どもが自分の世界を作るための材料 ／ 知育玩具について ／ 外遊びのヒント（２～３歳） ／ 子どもを遊びに集中させるには？ ／ うちの子はひとり遊びができないのですが… ／ 子どもにかまいすぎていませんか？ ／ まとめ ― 子どものひとり遊びを助ける

● なぜ子どもはモノを投げるのか　… 256
親に認めてもらいたくて投げる ／ イライラしてモノを投げる ／ 投げることが習慣化している ／ モノを投げるという「遊び」 ／ 大人の注意を引くために投げる

● 想像力が目覚めるとき ― 新しい世界に足を踏み入れた子どもたち　… 262
この時期の子どもは、想像と現実の区別がつかない ／ 想像力を育むには

● 幼い子どもの「ノー！」　… 266
子どもが「ワタシ」「ボク」を使い始めるとき ／ 「ワタシ」「ボク」を使うとき、子どもの何が変わるのか？ ／ 子どもの「ノー」を正しく理解する ／ ユーモアの効用 ／ 自分と一体だった世界から一歩を踏み出す ／ 子どもが床に突っ伏して泣いていたら

● 子どもの〈イヤイヤ〉と向き合う　… 272
大人の思い通りにならない子ども ／ 子どもは〈今、この瞬間を〉生きている ／ 想像力と認識力は同時に使えない ／ 子どもの行動を変えたいと思う ― でも変えられるのは自分だけ ／ ひとを愛する力 ／ まず自分自身を元気にしましょう ／ セルフケアとは自分を認めてあげること

● メディア責任力と家庭の役割　… 277
電子メディアの使い方に責任を持つ ／ あなたの生活習慣と家庭環境を見直しましょう


おわりに　281　　
巻末注一覧　282